Ha valaki fogyni szeretne vagy szénhidrátmentesen próbál étkezni, a legelső dolog, ami mindenkinek eszébe jut, hogy akkor a hús mellé salátát készít. Pláne, ha ketogén étrendről van szó.
Na, de hogyan is készüljön az a saláta? Maga a zöldsaláta önmagában akár unalmas és száraz is lehetne, de nem úgy, ahogy mi készítjük! A saláta készítés pedig azért izgalmas, mert az összetevők változtatásával mindig picit más lesz az eredmény. Ezért igazából megunhatatlan.
Saláta készítés, összetevők
- zöldsaláta mix (mosott, zacskós)
- 1 kaliforniai paprika
- 1 fej lilahagyma
Saláta készítés
A salátát egy nagy tálba öntjük. A kaliforniai paprikát kockázzuk, a hagymát kedvünk szerinti formára vágjuk.
Majd meglocsoljuk ezzel az isteni finom salátaöntettel. Salátaöntetet házilag is könnyedén és gyorsan tudunk készíteni. Nemcsak ketogén diétázóknak, hanem mindenkinek javaslom.
Jó étvágyat!
