Tudom, hogy a marcipán nagyon megosztó étel. Aki szereti, nagyon fog örülni ennek a gyors marcipános bonbonnak. Néhány perc összeállítani. Egy újabb olyan recept, aminél öröm rádöbbenni, hogy maximálisan belepasszol a ketogén diétába, egy élhető ketogén diétába, amiben édességnek is van időnként helye.
Talán a legegyszerűbb ketogén szaloncukor recept címet is elnyerhetné. Bátran ajánlom kipróbálásra. És nemcsak karácsonykor, hanem az év bármely szakaszában.
Az írás affiliate linkeket tartalmaz.
Marcipános bonbon ketogén módon összetevők
6 darab marcipános bonbonhoz:
- 24 g poreritrit
- 14 g víz
- pár csepp mandulaaroma
- 30 g csokoládé (cukor-, glutén- és tejmentes)
- 10 g kókuszzsír
Ketogén marcipános bonbon elkészítése
- Egy tálba mérjük a mandulát és az édesítőt, alaposan összekeverjük őket. Ezután néhány csepp mandulaaromát és a vizet adjuk hozzá, majd alaposan összedolgozzuk. Nekem ennyi víztől tökéletes lett az állaga, ha nálad még száraznak tűnik, akkor óvatosan, apránként adagolj hozzá vizet.
- Kedvünk szerint formázzuk a masszát. Készíthetünk szögletes vagy kerek bonbonokat is.
- Egy bögrébe kimérjük a csokoládét és a kókuszzsírt, majd mikróba tesszük. Összesen 1 percre, de 20 másodpercenként keverjük meg, nehogy megégjen.
- A marcipánokat egy villa segítségével megmártjuk a csokiban és hűtőbe tesszük dermedni.
Jó étvágyat!
A recept eredeti forrása: ketodietapp.com
