Összegyűjtöttem a kedvenc termékeimet a ketomix webáruházból, amik a ketogén diétában számomra a leghasznosabbnak bizonyultak. A konjac tésztát 40% kedvezménnyel tudjátok augusztus 1-ig megvásárolni, érdemes feltankolni vagy ha még sosem kóstoltátok, akkor kipróbálni. Az írás affiliate linkeket tartalmaz. Kedvenc ketogén termék #1: szárított hús Tisztán emlékszem, amikor egy külföldi boltban […]
Ketogén Diéta Tudnivalók
24 posts
Ha valakinél inzulinrezisztenciát állapítanak meg, az nem egy jó hír. De nézzük, hogy vajon a ketogén diéta segíthet-e az inzulinrezisztencián! Ebben a cikkben a külföldi álláspontot mutatom be. Tisztában vagyok vele, hogy Magyarországon egy másik „kezelési módszer” van elterjedve. Viszont ha rákerestél ezekre a szavakra így együtt: ketogén diéta inzulinrezisztencia, […]
Vélemény Vendégcikk következik. Nagyon hálás vagyok ketomannek, hogy elvállalta, hogy készít egy részletes beszámolót az általa is használt és szeretett myfitnesspal applikációról. Szerintem nagyon részletes, hasznos összegzést készített, igazán alaposan körbejárta a témát. Fogadjátok szeretettel! Myfitnesspal: melyik applikációt válasszam? Amikor az ember nekiáll egy számlálós étrendnek, legyen az kalória vagy […]
Természetes igény, hogy a ketogén diéta kezdetekor szeretnénk tudni, hogy vajon ketózisban vagyunk-e már. Ehhez lehetnek segítségünkre a ketogén tesztcsíkok. Induláskor nehéz is lehet meghatározni, hogy vajon jó irányba tartunk-e vagy szükséges valamit módosítani, igazítani a ketogén diétán, hogy elérjük és fenntartsuk a ketózist. Az írás affiliate linket tartalmaz. Ketogén […]
A ketogén diétába belefér az alkohol? Léteznek egyáltalán ketogén barát alkoholok? A ketogén diéta egy szénhidrátban szegény, zsírban gazdag étrend. Mint minden diéta, a ketogén étrend is alapos tervezést igényel és a szénhidrátban gazdag édességek, rágcsák, cukros üdítők és alkoholok nem férnek bele. Ugyanakkor az év során több olyan alkalom […]
Gyakori kérdés, hogy mi legyen a karácsonyi ajándék egy diétázónak, nevezetesen ketogén diétázónak. Létezik egyáltalán ketogén karácsonyi ajándék? Persze! És olyan jó, hogy így figyelnek ránk, hogy ez a kérdés felmerül. Csokorba gyűjtöttük a legjobb ajándék ötleteinket, amiknek bármelyik ketogén diétázó örülne. Akár karácsonyra, akár más alkalomra. 21 ketogén karácsonyi […]
Ketogén diéta és a rák. Ez a téma sajnos sokakat foglalkoztat. Oldalunk célja információ átadás. De sem dietetikusok, sem orvosok nem vagyunk. Mielőtt bárki belekezdene a ketogén diétába, kérje ki hozzáértő orvos véleményét! Ketogén diéta rák: Kutatások, diagnosztika A legtöbb daganatos sejt cukorból szerez energiát, ráadásul rengeteg cukrot felhasznál. Erre […]
Fontos, hogy a ketogén diéta veszélyeivel tisztában legyél. Cikkünk ebben kíván segítségedre lenni. Legfontosabb tanácsunk, hogy mielőtt belekezdenél, kérd ki orvosod véleményét is. A ketogén diéta kezdeti, átállási időszaka Az átállási időszakban – amíg a tested hozzászokik, hogy az energiát zsírból szerezze – , előfordulhat egy úgynevezett “keto flu” állapot. […]
Ketogén diéta edzés – a kezdeti időszak Ha a ketogén diétára való átállás alatt, a kezdeti időszakban nagyon tapasztalod magadon a keto flu tüneteket, akkor nem javasoljuk az edzést egyáltalán, ahogy azt sem, hogy ilyenkor próbálj ki egy új órát vagy edzésformát. Ketogén diéta edzés – átállás után Lehet, hogy […]
Ketogén diéta cukorbetegeknek: tudományos vizsgálatok Folynak a tudományos vizsgálatok a cukorbetegek ketogén diétára való átállásáról. 2-es típusú cukorbetegeket vizsgáltak egy kutatás keretei között 1 éven át. A résztvevők ketogén diétában fogytak és kevesebb gyógyszerre volt szükségük. A Virta study vizsgálat pedig azért izgalmas, mert hosszabb távon vizsgálja a ketogén diéta […]