Skip to content

KetogénDiéta.Info

Minden, amit a ketogén diétáról tudnod kell
  • Ketogén Diéta Tudnivalók
  • Ketogén Diéta Receptek
  • Leteszteltük!
  • Search

KetogénDiéta.Info

  • Search
  • Ketogén Diéta Tudnivalók
  • Ketogén Diéta Receptek
  • Leteszteltük!
diétás lekvár

Sokféle diétás lekvárral találkozhatunk az üzletek polcain. Van, amelyik édesítőszerrel készül, van, ami hozzáadott cukor nélküli. Most egy olyan diétás lekvár receptet hozok, ami ketogén diétába is illeszthető. Keto dzsemnek is keresztelhetnénk. Csak 4 hozzávaló kell bele. Az írás affiliate linkeket tartalmaz. Diétás lekvár: hozzávalók 250 g fagyasztott málna 1 […]

Diétás lekvár

konjac tészta

A konjac tészta hatalmas előnye, hogy nem maradsz éhes utána, mert telít. Kezdő ketogén diétázóknak jó szívvel ajánlom, mert a szemünket is megnyugtatja a látványa. Nézzük, hogy a konjac tésztát hogyan lehet nagyon-nagyon finomra elkészíteni! Az írás affiliate linkeket tartalmaz. Konjac tészta – hozzávalók 2 személyre 1 csomag konjac tészta […]

Konjac tészta

Összegyűjtöttem a kedvenc termékeimet a ketomix webáruházból, amik a ketogén diétában számomra a leghasznosabbnak bizonyultak. A konjac tésztát 40% kedvezménnyel tudjátok augusztus 1-ig megvásárolni, érdemes feltankolni vagy ha még sosem kóstoltátok, akkor kipróbálni. Az írás affiliate linkeket tartalmaz. Kedvenc ketogén termék #1: szárított hús Tisztán emlékszem, amikor egy külföldi boltban […]

Top 3 kedvenc ketogén termék

zöldséges csirke

Ez a zöldséges csirke recept nagyon-nagyon finom, laktató és ketogén diétába illeszthető. Próbáld ki te is! Az írás affiliate linkeket tartalmaz. Ketogén zöldséges csirke – hozzávalók 2 személyre 400 g (kb. egy egész) csirkemell filé 1 nagy répa (szigorú ketogén étrenden cseréljük kaliforniai paprikára) 1 fej lila hagyma 1 nagy […]

Zöldséges csirke

tortilla recept házilag

A tortilla nagyon finom, de igazi szénhidrátbomba. Emlékszem azokra az időkre, amikor számolva és tervezve (havonta egyszer), egyetlen darabot ettem. Utána pedig elképesztően éhes maradtam. Szerencsére házilag készíthetünk olyat, ami ketogén diétába is illeszthető. Jöjjön hát a ketogén tortilla recept házilag. Az írás affiliate linkeket tartalmaz. Ketogén tortilla recept házilag […]

Tortilla recept házilag

humusz recept diétás

Ha te is humusz receptet keresel, ami ráadásul diétás, ketogén diétába illeszthető, akkor jó helyen jársz! A humusz fő összetevője és szénhidrátbombája a csicseriborsó, ami egyáltalán nem ketogén összetevő. Ahogy tőlünk már megszokhattad, állandóan kísérletezünk, hogy minél több szeretett ételt ketogénesíthessünk, mert ez számunkra nemcsak egy diéta, hanem életforma. Ez […]

Humusz recept diétás

karfiolrizs

A karfiolrizs 100%-osan ketogén diétába illeszthető, ezért ha köretet keresel, meg is találtad. Könnyen elkészül, mirelit vagy friss karfiolt is használhatsz hozzá. A legfontosabb összetevője a ketogén töltött káposztának. Igen, jól olvasod, létezik! Karfiolrizs összetevők 1 fej friss karfiol vagy 300 g mirelit Karfiol rizs elkészítése: hogy finom maradjon Ha […]

Karfiolrizs

töltött káposzta ketogén módon

A töltött káposzta szerintem sokunknak hiányzik, mert nem éppen ketogén diétába illeszthető. Jó hír, hogy néhány ügyes cserével mégis csak létezik! Próbáld ki te is a töltött káposztát ketogén módon! Töltött káposzta ketogén módon összetevők 10-12 gombóchoz 1 nagy fej káposzta 500 g darált sertéshús 1 fej vöröshagyma 200 g […]

Töltött káposzta ketogén módon

majonézes öntet

Ez a majonézes öntet nagyon jól passzol sült csirkéhez és darált marha- vagy sertéshúsos tekercshez is. Nagyon könnyű elkészíteni. Próbáld ki te is! Majonézes öntet: hozzávalók 4 púpos ek. majonéz 1 gerezd fokhagyma 2 szál zöldhagyma (tavaszi hagyma) 1 tk. Sambal (vagy más, olaj alapú chilipüré) 1 csipet só Majonézes […]

Majonézes öntet

mogyorós kávé

ketogén módon A mogyorós kávé 100%-osan ketogén diétába illeszthető és nagyon finom. Szinte ellenállhatatlan! Nálunk heti háromszor, ha csak mód van rá – értsd van hozzá itthon minden -, akkor elkészül. Tej- és gluténmentes recept! Az írás affiliate linkeket tartalmaz. Mogyorós kávé: hozzávalók 1 személyre 1 adag dupla espresso (a […]

Mogyorós kávé

Legnépszerűbb ketogén diéta cikkek
  • Tejmentes tejföl
  • Ketogén diéta kalkulátor
  • Ketogén tesztcsík
  • Tojásos saláta
  • Cookie: ketogén édesség
Ketogén Diéta Tudnivalók
  • Ketogén diéta alapanyagai
  • Ketogén diéta étrend
  • Ketogén diéta mintaétrend
Ketogén Diéta Receptek
  • Mártogatós recept ketogén módon
Ketogén szótár
  • Keto szótár
Ketogén Diéta Info

Email: info@ketogendieta.info

Tárhelyszolgáltató: Tárhelypark Kft.

  • Rólunk
  • Nyilatkozat
  • Adatkezelési tájékoztató

© 2023 KetogénDiéta.Info – All rights reserved

Powered by  – Designed with the Customizr theme